#ラン10km 新着一覧
昨日と今日のトレーニング
昨日ホルター心電図を装着してのトレーニングを行いました。昨日はこのブログにデータをアップしませんでしたので今日の分と併せてアップします。 昨日のトレーニングです。病院から帰宅して
春の陽気でしたが花粉攻撃を受けました
昨日のブログでは今月のトレーニング距離合計を書き忘れました。取り敢えず昨日のスイム１ｋｍとバイク２０ｋｍを加算した合計を書きます。2022年3月の目標距離 ...
父のデイサービスのこと & 今日のトレーニング
ウクライナがとても心配です。ロシアの国内でも反戦デモがある様ですが多くの国民は政権の圧...
心房細動と房室ブロック両方でました
２月の振り返りと３月の目標については明日以降のブログで報告したいと思います。今日は時間が取れないので今日のトレーニング内容だけです。...
昨日と今日のトレーニング
昨日はトレーニング内容をアップできませんでしたので、今日の分と併せてアップします。まず...
休肝日のノンアルコール飲料、３回目接種予約 & 昨日と今日のトレーニング
週２回の休肝日作りは順調に消化しています。今週は水曜日と金曜日を休肝日にしました。アル...
箱根復路 & 今日のトレーニング（お地蔵さんコースNo.002）
箱根駅伝、今年の青山学院は強かったですね！おめでとうございます。総合新記録の１０時間４３分４２秒での圧勝でした。スポーツ報知にその強さの秘密が書かれていました。ご興
母がまたまたデイサービスの施設を変更 & 今日のトレーニング
母は現在週２回デイサービスに通っているのですが、元来我慢の出来ない人で自分勝手な性格で...
午前にBCTとラン１０ｋｍ & 午後からスイム１０００ｍ
今日は両親が共に朝から一日デイサービスに行ってくれる日なので二人が送迎の車に乗った後は家事を片付けた後は自由時間です。...
BCT、ローラー台でバイク20kmとラン10km
昨日は完全休養日になってしまいトレーニングは何もしなかったです。前日夜のお酒が抜けきれなかったのでした。いけませんね。ついつい飲み過ぎてしまいました。...
デロンギオイルヒーター & 昨日と今日のトレーニング
パソコンに向かう時間がなかなか取れずにこのところ２日分まとめてのアップが多くなっています。今日も昨日と今日の２日分です。...