#武術 新着一覧
空手稽古日誌 気持ちの切り替え その変化
最近のテーマ ステップからのワンツー・パンチ、そして下突きでスリー・フォー・・・それを受け技で反撃する稽古をしました。白心塾では3種類の基本ステップがあってそれにパンチを加えて相対で攻撃側...
筋曜日のトレーニー達
筋曜日は女性トレーニー達が目立ちました。特に30代位の仕事の出来そうな女性が静かに目立っ...
筋曜日のアイテム
筋トレするうえで最低限の必要アイテムがあります。１）パワーグリップ２）ベルトこれは最低...
空手稽古日誌 距離感覚
昨晩は審査発表後、今回の審査はよく頑張ったと激励からの稽古でした。今回の審査は皆が大変...
筋曜日 挑戦ベンチプレス
いつも肩と足と背中しかトレーニングしない人がベンチプレスに挑戦していました。結構トレー...
空手稽古日誌 型を考える
型をしながら型の意味を考える空手にはどの流派にも型は存在します。そこに大切な部分が存在...
危なかった
今朝のニュースで名古屋市西区の住宅地でデカいクレーンが倒れる事故があった。おぉ、ワシの...
伝説のアイドル
世界仰天ニュースで堀江しのぶさんの特集をやっていました。私が21歳の時親戚のある西枇杷島...
空手稽古日誌 意識の違い
身体の使い方と意識の違いで打撃力が変わる。武道の身体の使い方が技の威力を高めます。古の...
筋曜日 多いな
色々見ていると、やっぱり多いギロチンベンチプレス。ギロチンベンチプレスはバーを下ろした...
空手稽古日誌 変わった
先週に昇級審査が終わって一区切りつきました。昇級審査の発表はまだしていませんが、審査を...