最近、どんなに遅くに寝ても早くに目がさめるんです・・・私
それからが、眠れない・・・眠いのに眠れない・・・
起きればいいと思いでしょうが・・・そうはいかないんです
だって、お目目だけなんですも・・・体と頭のなかはだから起きれない。
ムリに眠ろうとすると、ピクピクするし・・・魚みたいに
そんなのが続いてたから、実は寝不足が続いてたんです
そのせいか、今日はたっぷり睡眠もとれ今度は反対にボぉ~としてる
なんだかな・・・。
そんなで、今日の食事は遅くなり夕食になってしまいました・・・。
トーストとタマゴ・・・水菜のサラダといった簡単なもの。
なんだか、食欲がないなぁ・・・今日は・・・残してしまったけど・・・。
そうそう、さっきビタミンTVで、ダイエットにいいものをやってました・・・。
バジルシードというもので、ゴマをもう少し小さくしたもの。
ご飯にふりかけたり、お水にいれてのんだり・・・料理につかってもいいんだって
そうすると、食事を少なくとっても満腹になりダイエットにいいらしい・・・。
何故、満腹になるかというとそのバジルシードをお水にいれてみるとすごいふくらむの。
ちょっと、ゼリーみたいな蛙のたまごみたいな感じちと、気持ち悪いけど・・・
お腹にはいれば気にならないし、味もしないんだって・・・。
カロリーもないんだって・・・。
なんだか、気になってみてましたぁ~
一箱3900円くらいだったような・・・。
ビール大好きっこのかよダイエットしようとしているかよ
そして、自分どうですか?これ?(笑)
そうだツルハにいってみてこよ~っと
そりでわ・・・。
それからが、眠れない・・・眠いのに眠れない・・・
起きればいいと思いでしょうが・・・そうはいかないんです
だって、お目目だけなんですも・・・体と頭のなかはだから起きれない。
ムリに眠ろうとすると、ピクピクするし・・・魚みたいに
そんなのが続いてたから、実は寝不足が続いてたんです
そのせいか、今日はたっぷり睡眠もとれ今度は反対にボぉ~としてる
なんだかな・・・。
そんなで、今日の食事は遅くなり夕食になってしまいました・・・。
トーストとタマゴ・・・水菜のサラダといった簡単なもの。
なんだか、食欲がないなぁ・・・今日は・・・残してしまったけど・・・。
そうそう、さっきビタミンTVで、ダイエットにいいものをやってました・・・。
バジルシードというもので、ゴマをもう少し小さくしたもの。
ご飯にふりかけたり、お水にいれてのんだり・・・料理につかってもいいんだって
そうすると、食事を少なくとっても満腹になりダイエットにいいらしい・・・。
何故、満腹になるかというとそのバジルシードをお水にいれてみるとすごいふくらむの。
ちょっと、ゼリーみたいな蛙のたまごみたいな感じちと、気持ち悪いけど・・・
お腹にはいれば気にならないし、味もしないんだって・・・。
カロリーもないんだって・・・。
なんだか、気になってみてましたぁ~
一箱3900円くらいだったような・・・。
ビール大好きっこのかよダイエットしようとしているかよ
そして、自分どうですか?これ?(笑)
そうだツルハにいってみてこよ~っと
そりでわ・・・。