新しくなったスポーツクラブの入会キャンペーンに誘われて行って来ました、
ゲルマ二ウム温浴で汗をかいてから、案の定、セルライトの多いこと、お腹回り・ウエスト測り立派なものです。
温めて、機械で揉みだし痛い！ そのあと電気でマッサージ、これも効きます。
1回ではとても・・・でも、お腹回り1，7㎝にウエスト1，3㎝減りましたが、
今だけ半額に誘われ10回追加頼んでしまいました！
その後、プールで歩いて泳いで帰って来ましたが、筋肉痛に似た症状、まれに内出血あるそうですが、3時頃から眠くて昼寝1時間してしまいました。
食事も食べすぎないように、有酸素運動しながら私の体重は何キロ瘦せるのか？
腰痛・膝痛も少なくなればいいのですが、楽しみ
