お彼岸です～♪

お墓参りに出かけました。
家のお墓の横は無縁仏なのか、荒れ放題で、木が大きくなったまま～
刈り込みバサミを持参で、綺麗にしてきました。

木が大きいと家のお墓が暗いんです。
これでおばあちゃん達（義父・義母）も明るいと喜んでくれるでしょう

実家（義弟）がそばなの仏壇にも手を合わせ、これで落ち着きました。

帰り、お昼になったのでら～めん（なごみや）で和節ラーメン（和風味）と餃子食べました。
細麺で、見た目よりさっぱりで美味しかったです～マウスオンで餃子です。

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帰り道にある「東谷山フルーツパーク」果物買いに寄りました！
[しだれ桜祭り]は4月6日～16日まで
まだまだ、蕾が固いです。

　9枚のスライドショーにしてみました～クリックしてね～

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真っ青です～♪

朝晩風が強く寒いのに、今日は雲１つない真っ青な青空でした。

久しぶりにお布団干して（花粉症なのでひかえてました）
今日は太陽の匂いのする布団で眠れそうです。

庭に出たらたんぽぽが、マウスオンで花にらです。

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やっと、スギ花粉からヒノキの季節に・・・

息子は、スギだけみたいです～私はヒノキも悪さします。

もっと素敵な物に好かれればいいのですが・・・

ヘルスアップ～♪

今日は「ヘルスアップ教室」最後の講座でした。
　歯のお話クリックしてね。

　全身の病気の原因になる歯周病って　
健康な人の歯茎はピンク色で歯と歯の間が三角になっています。
歯茎が腫れていると、赤く盛り上がってきます。
歯周病～予防も治療もブラッシング
歯科衛生士がすすめる1日1回は15分みがき！
テレビをみながら～お風呂に入りながら～ＯＫ！です。

　口の中が不健康だと病気になる　
心臓疾患・骨祖鬆症・肥満・糖尿病・脳血管発作・胃炎・消化器潰瘍・関節炎・早産・低体重児出産など

　注意喫煙と歯周病
喫煙者に口腔ガンが多い事が知られていますが、最近では、喫煙が歯周病の発病に大きく関連していることがわかったそうです。

　かんで健康な体を作ろう
①肥満を予防しょう
②唾液の効用を生かそう
③脳の働きを活発に
ま、こうゆうためになるお話でした！
サリバスタ（歯肉炎・歯周病になってないか？）
検査しました～それと、歯に汚れが残っていないかの検査と歯磨きの仕方も勉強しました。
あ、そうそう～歯に綿棒に液（検査液）を塗っている皆の姿～自分でも怖くなりました！

最後は終了式があり、終了証書をもらいました。
　半年間のヘルスアップ教室～保健センターの皆さんのおかげ、
仲間・友達のおかげです。

お茶しました！

お友達が、暇ならお茶しないというのでお邪魔しました。

何と、マドレーヌを焼いてくれました～感激！！
　マウスオンでよもぎ大福です。

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私が、買ったヨモギ大福（パン屋さんの新製品かな？）
本当に中身が大福（ギュウヒとあんこ）軟らかいし美味しいです。

コーヒーと一緒に頂きました～両方とも完食です。　

今朝の風景

昨日の夜１０時頃雪がチラチラだったけど、朝起きたら雪が積もってました！
本当に、ビックリしました

主人は普通タイヤ替えていたけど、路面は凍結していなかったので車で出勤できました。

　朝６時ごろの風景です～マウスオンで昼間です。

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１週間前は５月の陽気だったのに、３日前から冬に逆戻りです。
１度暖かくなったから身に応えます。
今週は寒いとか、１度芽が吹き出した花が又、固くなりそうですね。
今月末お花見、予定だけど咲くのかなぁ～

　gooブログ３周年おめでとうございます　
「３９プレゼント応募」しちゃいました。

そういえば「ペットの部屋」も６月２０日で３周年です。
よく、今まで続いてこれたなと自分ながら関心します。