今日のお弁当アスパラ入り竹輪
プチトマト
コンニャクとインゲンのゴマ味噌和え
ニンジンの金平
鳥のケチャップソテー
ギッチギチに詰めない方が食べやすいのに、
どうしてもギチッって詰めてしまう
後、ゆで卵とハムを入れるつもりだったんだけど、
入らないから、朝ごはんで食べさせた。
インゲンの味噌和えは、ゴマ・砂糖・味噌をだいたい同量でコネコネ。
水分が足りないから、適当にごま油をプラス。
で具と和えるだけ（練りゴマがあったら、ごま油は要らない。）
肉系にちょこっと塗って焼いても、香ばしくて
ニンジンの金平はニンジンを炒めて、
少量のみりんと醤油で味付け。
ニンジンの甘みが生きていい感じ
夕べのおかずに作った物だ。
生理痛がマシになってきたので、鼻もマシになってきた。
生理痛の痛み止めを飲んでいるので、花粉症の薬が飲めなかったのだ。
今日からバンバン花粉症の薬を飲むぞ！！
昨日の夕食を作る時にさ、
ニンジンの詰め放題で買いすぎたニンジンがあった事を思い出した
で、昨日の夕食はニンジン
私はニンジンを切る為に生まれてきたんじゃなぁ～～い！！
でも、トントン
で、５本分のニンジン
そしてできた昨日のメニュー。
焼きそば・金平・トン汁。
焼きそばの上に乗っているのは、青海苔じゃなくてパセリ。
ご飯にはアワ・麦・アマランサスが入っている。
自分の鼻が利かないので、料理は炒め物ばっかになってしまうな
残りにんじん・・・あと９本
この間夕食を
した時にポテサラがあったでしょ？オットはお代わりしまくって、ドンブリに１杯くらい食べた。
次の日もドンブリに１杯食べた。
食べながら
「お米の代わりに、こうやってポテサラ食べたらダイエットになるんじゃない」
とふざけた事を言っていた。
そのつもりでモリモリポテサラ食べていたわけ？
カロリー的に、ポテサラ＞ご飯だと思うんだけど？
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