時間を止めて

年末、そして年が明けてからも 仕事が忙しくて時間が飛ぶように過ぎて行きます。時間を有効に、そして質を落とさないように使うという最近の私のテーマからは遥かにかけ離れた毎日を送っています。

これではいけない！　未来の事を見つめ過ぎずに、今という時間を意識しなくては！

今日は午後から休みです。やらなければならない事はあるのですが、敢えてそれは保留してランニングに出かけました。途中に立ち寄ったコンビニでは、ゆっくりとコーヒータイムを楽しみました。

目を閉じて深呼吸、しばし視覚情報は遮断して、他の五感を研ぎ澄まします。そして今という時間に集中します。
広い空間の中にいる自分という存在をしっかりと感じる事ができました。さあ、もう一走りしてきます。

少しだけ時間の流れがゆっくりと感じられた気がしました。

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