心に響いた動画

最近は仕事が忙しくて毎日の生活に追われている日々です。

同じことの繰り返しで1週間が過ぎていく。そしてまた今週が始まる。。。

 

そんななか、私の癒しは好きな動画をみる事

今日もお気に入りに登録していた方の動画で、とても心に響いた動画があってシェアしたくなりました

 

「神様が見える子供たち」さんが投稿してくださった動画で

「愛」についてお話してくれていた回です。

OGPイメージ

「悪口を言われたのは僕のせい」だって、僕が●●をあげてなかったから…

幸せになれ～❣❣❣

youtube#video

 

 

お子さん達は神様が見えてお話が出来るそうです。

そこで、トキ君とおねえちゃんが「愛」について話してくれたこと。

とてもシンプルで、まっすぐで、心の深いところに響きました。

 

問題が起きる時は「愛が足りない。だから愛をあげる。」

自分に愛が足りないと病気になっちゃう。

「愛とは心休まる空間のこと」

「心休まる」とは「自分を愛すること」　自分に対しても相手に対してもそれをしてあげる

言葉も「どうしたら心が休まるかな？」って考えながら使うことが大事。自分に対しても同じ

 

「愛」という漢字は、

君を大好きだよ大丈夫！いつも守っているよ。だから安心して魂と肉体が歌うように楽しんで生きて下さい

という成り立ちだそう。（少し私なりの解釈に変換しています）

 

「愛がわからないのは、自分に愛をあげたことがないからだよ」

 

どれも心がハッ！とする言葉で、シンプルなのに衝撃を受けました。

自分に愛をあげる＝自分を大切にする

自分のダメなところも許してあげて、自分に優しくしてあげると

縮こまってしまった自分の心が少しずつほどけてきて、心休まる安心できる世界になっていくよ。

 

ずっと、ぎゅっと握りしめていると、痛いし辛いでしょう？

もういいや。って握りしめていた手をひらいてあげると痛くなくなるよ。

手放して辛い物事もあるかもしれないけれど、また別のギフトが届くから空けて待っていてあげて。

それはあなたにちょうどいい、心休まるギフトに違いないから

 

あなたの周りが心休まる空間で満たされますように

 

 

違和感があったらそれはサインです

今年は仕事では激動の年になった。

転職を繰り返し、現在３カ所目の職場で１ヶ月が過ぎたところだ。

コロナのせいではなく、私の働き方に対する想いの問題での転職になる。

 

１か所目は、1月～２月まで　A型障害者就労支援施設で。

誰かの役に立ちたい、と初めての福祉系を選んでみたが、

労働に対する対価や根本的な経営問題に衝撃を受け、すぐに辞めることを決意した。

福祉系は闇が深いとは聞いていたけれど何となく解った気がした。

 

2か所目は、4月～１０月まで　派遣で大手化学メーカーへ。

個人での転職活動は難しいと派遣にした。

コロナ特需もあり右肩上がりになっている企業だ。

さすが大手、コンプライアンスもしっかりとしていて、お給料も良かった！

でも、、私が携わった仕事は暇な時間が多く派遣の身ではそこが辛かった。

そしてガチガチに管理されていて息がつまってしまったのだ。

 

人の思惑に疲れた。。。管理しようとする流れに疲れた。。。

 

そして今の職場に至る。

今の職場は自営をしている実家である。

まあ、田舎の個人経営の小さな会社で、昔ながらの経営をしているので管理もゆる～い環境。

両親も老齢になり、長く頑張ってくれているパートさんも達も高齢化が進み

人手が足りないのを知り、親と交渉をして働かせてもらうことにしたのだ。

 

今は昼休憩もゆっくり取れないほど落ち着かないし、

時給も減り労働時間は増えたが、心はとても楽になった。

 

仕事も会社も　向き不向き　やっぱりあるとおもう。

 

2極化はますます進み、物質的にも精神的にも

富める者と貧しい物とに分かれていき、極まるまで行くかもしません。

そのときに、どうか精神的に富める者になり、ミロクの世の世界を一緒に作っていきましょう。

 

悪魔も神の采配の元、悪を徹底しているのかもしれません。

これからが本番と皆さんがおしゃっています。

日本国のルーツをきちんと知ることが重要になってくるでしょう。

大陸や半島系の流入もありますが、それだけではありません。

今こそ、天皇の本当の意味を知ることが重要と思います。

 

話がだいぶそれましたが、

違和感があればそれは何かのサインです。

真実を知ることを後回しにしないでください。

自分の心にも、周りの世界に対しても（もちろんワク〇〇の事も！）

どうかよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体調不良から思ったこと

最近は色々な浄化が起こっているのか体調がすぐれないことが多かった。

これが、今回は子供に出てしまった。40℃近い熱がでたの

台風の頃の気温低下からの30℃近い暑さで、免疫が下がってしまったみたい

 

病院で、熱は出ていても咳も鼻水もなく、一度吐いたこと下痢を2回したことを伝え、

先生から「ノドが赤いね、ノドからくる胃腸炎かな。」との診断を受けた。

「コロナンじゃなくてよかったぁ」とても安心した

 

この時期に熱が出るのは本当に恐怖を感じる

でもね、病気になることが悪いことじゃないんだけどね。

今まで少しずつ体に溜まってしまったデトックスの意味もあるんじゃないかと思うの。

だから、病気になったら体の声をよく聞いて、無理しないで癒してほしい

 

体はあなたを苦しめるために病気になるんじゃなくて「守りたいから」

これからも元気で人生を楽しんでほしいから「一旦止まって休んで、大切にして」

って、教えてくれていると思うから。

「仕事は！」とか「家事どうするの！」とかあるけれど

だからこそ、悪化するまえに、軽いうちに休んで早めに回復させてあげて

元気じゃないと最高のパフォーマンスは出ないし、効率も上がらない。

心もネガティブに向かってしまうよ

自分を大切にすることは、周りに迷惑をかけるとか思わないで。

今だけを見ないで、長期的にみて、休む覚悟を持ってほしいです。

 

今は地球の波動もぐんぐん上がっていて、

私達の体もそれに合わせるように不調が出てくる人もいると思います。

二極化が顕著になってきていて、上がる人、下がる人　それぞれの選択で別れていくから。

 

「不安や搾取の世界で生きるのか」

「安心と助け合いの世界で生きるのか」

今いる世界をみて、自分の考え方の癖をみつめて、自分がどちらの世界に向かいたいのか

向かいたい世界の行動をとっていくようにしようね

 

体調を崩したときに迷惑だと思う人は、どちらの世界の人か。

もう判るよね

あなたは、どちらの世界で生きたい？

 

 

体を大切に

中秋の名月が過ぎて

秋分の日が過ぎて

お彼岸も今日で終わり

これからは昼間の時間が短くなり、夏が終わっていきますね。

 

10日程まえから出来た口内炎は

舌の裏や横、舌先にできて、日に日に痛くなり大変でした。

数日前から回復してきて一安心です。

 

先月から起こっているこの体調不良は、体のモデルチェンジの時期を知らせているのだろうか。

PATMもそうだけれど、自分の体に合った食べ物を摂取していないと

すぐにお知らせ（臭いや不調）がやってくるようになったように感じる。

 

たんぱく質（私はホエイプロテインで）を多く摂るようになって、臭いは格段に落ち着いたと思う。

でも無くなった訳ではない。

疲れてテイクアウトや外食、偏った食事で済ませてしまうと、次の日にはやっぱり出てくる。

私の場合はアルコールはテキメン

甘い物や糖質の取り過ぎも、節々の腫れとなって警告してくる。

だから、若い頃の様には食べられないしお酒も飲めない。

 

こんな体になってきて解るようになりました。

自分の体に合った食べ方がとっても重要ってことに

 

これから普通のコロナウイルス（風邪）も流行る時期です。

特にコロナのこの時期は、

少しずつ自分の体の声（不調）を聞きながらメンテナンスする事が大切ですね。

でないと、強制終了がかかってしまうかも（怖い！）

 

体を冷やさず　負荷をかけ過ぎず

ストレスは少しずつ解消させて　こころ穏やかに　

今あるものを大切に　今出来ている事に感謝して

この激動の時期を乗り越えて行きましょう

 

 

PATM（パトム）の私の体のなか（続）

我が子の通う小学校は夏休みが終わり、 9月から通常通り2学期が始まってくれた。

コロナも不安だけれど、仕事をしている親としてはやや気持ちが楽になった。

8月末は疲れが出たのか親知らずが腫れ、そのうえ寝違えて首が痛みで殆ど動かせず　と

激痛を味わう時を過ごしていました。。。痛みが続くとやる気も気力も奪われるね

 

親知らずの腫れが収まり首も大分動くようになって、ようやく気力も回復し、またブログを書こうと思います。

（この気温のせいなのか、筋肉が張っていて首の痛みはまだ完全には取れずホント体は正直です）

 

さてさて、それでは本題に

”分子栄養学”とやらを知り、たんぱく質とビタミン類が重要そうだと知った私。

どうやら細胞や消化吸収に必要な酵素やホルモン類もたんぱく質で作られているらしい。

また、それにはビタミン・ミネラル類も必要と。

 

ムム、、お肉やチーズ類を食べると体が臭くなるからとたんぱく質を控えていた。

私の体はたんぱく質が不足して、細胞の修復や酵素・ホルモン類が少ししか作られず

機能が著しく低下して、少しの負荷でも消化出来ずに体が悲鳴（臭い）を出していたようだ

 

だから、たまに食べた高カロリーの揚げ物の油は未消化で頭から出てきていたのかな。。

（Mのポテト美味しいけれど、ラードだからめっちゃ臭くなったのよ）

臭くならないようにと摂取せずにいたのに、余計に臭くなる体にしていたんだね。

ならば臭わない健康な体に戻すためにもたんぱく質を取ろうじゃないか！

 

早速プロテインを買い込みいざ実践！

プロテインはホエイプロテインで、ビタミンB群が添加されているものを購入。

牛乳から作られるプロテインには”カゼイン”と”ホエイ(乳清)”があるが、

”カゼイン”はリーキーガット症候群の人やアレルギー持ちの人はやめた方がよいので”ホエイ”に。

たんぱく質の代謝に必要なビタミンB群も一緒に取れるものを選んだ。

弱った体の私には規定量のプロテインは消化できず負担になると思い、1/3の量を２,３回飲むようにした。

（過剰なプロテインの摂取は、副作用として腎臓を悪くするので注意です）

また、果物や野菜ジュースの量も増やした。

果物の香りは体臭として出てくるので、より香りのよい桃を食べたりバナナを食べたりした。

 

数週間続けたその結果、、

この低気温のせいもあるかもしれないが、あんなに悩んだ体臭は気にならなくなり、

抗生物質で悪玉菌も殺してしまったせいか”うんさん”も臭わなくなっていた

桃を食べた時には良い匂いになるのでおすすめです（桃ジュースでもいいよ）

あと、わきの下の臭いを予防する塗るタイプの薬用デオドラント（私はデオコ）も良いかもです

（色々試してしまったので、何がどれくらい効果があったのか分からなくなりました）

 

臭わなくなってめちゃくちゃ嬉しい！

問題の周囲の方のアレルギー症状ですが、、未だ鼻づまりをさせてしまっているようですが

酷くなくなっている気がします。。

（その当たりはその方の体の状態もあるので、少しずつ様子を見ながらかもしれないですね。）

 

とりあえず、少量ずつのプロテイン摂取は続けて行こうと思います（沢山はダメだよ）

あと桃ジュースも

同じ悩みを持つ方へ、私の個人的な実験と感想ですが、一つの希望として届けられたなら幸いです

ご参考までに