あんこを食らう

こんにちは！べじ太の星野です。

台風の影響でしょうか？

川場村でも強めの風が吹きました。

影響が少ないことを祈りつつ。

さて先日のNHKの「ためしてガッテン」。

食べて作って幸せ！あんこで腸スッキリ&美ボディー革命。

きっと長くは続かない予感はしますが、

とりあえず小豆煮てみました。

小豆の持つでんぷんパワーで、

便秘改善や筋力アップに効果があるそうですよ。

元々便秘ではありませんが、

運動不足なので微ボディー目指してみます😁 

カップに入っているのは小豆の煮汁。

少しだけお砂糖入れて飲んでみました。

「悪くないだろう」😎 

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