10/16 こんばんは。

　　
　　朝から、穏やかで、過しやすくて　幸せですね

　　今朝　一番で　（昨日に手術）
　　
　　消毒に行き、手術後を見ましたら、爪の部分　左側が何と　

　　縦に無くなってましたよ
　
　　１㍉弱の巾ですけれどね、ぞっと　しましたよ。次回は　金曜日です。

　　
　　この、秋の悩みとして、「睡眠不足」が増えているそうですね。

　　寝る前には、体温を下げないようにして、置く事だそうですよ。

　　では