起床時。
7時半から川沿いコースへ。日陰無しの片道3kmコースで12kmやろうと思いましたが、8kmで断念。暑かったけど、それより湿気が..。
競歩を終えてシャワー、洗濯。
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします!