夏休み中の体重変動等

久々の９日連続休み（そのうち午前だけ仕事という日があったけど。）。スポーツクラブでの筋トレ、またトレッドミルは使わないで敢えての炎天下練習。

そして音楽鑑賞に専念。起床時の体重も少し下がった。明日から仕事再開、まずは横浜、明後日は鉾田！