なんとか第一段階の単換掌の順番だけは覚えていったが
双換掌でやはり苦戦する。
単換掌は横の円の動きだが双換掌は立円の動きが入る。
簡単そうで難しい。
「拳児」で八卦掌をやる女の子が拳児を手玉に取るシーンがある
それをイメージして行っなったがなかなか
。4時間（フルにではないが）動いたのでかなりの運動量である。
これだけやっても筋肉痛にならないのは
筋肉ではなくスジ（筋肉と骨の接合部）をフル活動させるからだ。
しんどいが大変気持ちがいい。
来月はちゃんと復習してから参加しよう。
おかげで最近小食な爺も腹が減った。
レストラン「えりか」Bセット（1050円也）。
あっという間にたいらげた
。
