腰壊れないかな？(^_^;)
今 見てみるとかなり過激な運動のような気がする(^_^;)。 http://www.youtube.com/watch?v=KBnzZZmzAC4...
手仕込みキャベツメンチカツカレー
coco壱番屋厚木関口店
和牛カルビ
とくじゅう厚木本店
和牛カルビ
みんみん愛川店
新橋
隠れ屋 新橋店で5時間近く飲む。 新橋で飲むのは初めてだ。
伊勢崎長者町
伊勢崎長者町に車を止めて行ったので関内まで戻ってきた。 東海道線だと新橋横浜間は早い...
大変なスパーリング
今日は横浜道場から刺客(出稽古)が二人来た。湘南台を含めば3人だ。 これを壮年部の達人〇藤...
増加
少し涼しくなって食欲が出てきた。 で、気がついたら3kg増えていた。油断禁物である. ハ...
座間打撃会
ミット 2分3R 受け返し スパーリング 2分6R
ハンバーグステーキ
ハングリータイガー トレッサ横浜店
