うがい

気がついたらもう3月だ。

花粉症が若干出てきたようだ。

インフルエンザにかかる仲間もいる。

健康には気をつけたい。

月並みだが

やはり「うがい」するのが一番だ。

根村が毎日10回はうがいしていると言ったが

真似してやっている。

気持ち良く呼吸ができるのは精神的にも良いものだ。