左手骨折後しばらくバランス稽古をサボっていたら できなくなっていた(-_-)。 スーさんみたいに身体を90度傾斜させて T字をつくるような難しい事はやっていない。 要は片足で立てればいいだけの話だが なまけてると全然ダメだ。 はてさてと悩んだ末 カナちゃんがやっていた椅子を使ってのスクワットを思い出した。 それでも彼女がやっているスクワットは爺にはきつい(^_^;) とにかく椅子を使ってまずバランスをとるので目一杯、 まるで老人ホームのリハビリ状態だが まず そこからはじめる事にした。 いやはや 老いとの戦いを感じるこの頃である。
