ダンスで10キロ痩せるブログ

運動経験なし!食べるの飲むの大好き!BMIやばいよやばいよ!な主婦がダイエットに挑みます!

DZにハマったきっかけ

2020-06-16 21:56:58 | 日記
こんばんは~。
今日はジムで1本だけダンス系のクラスに出てきました。
Zumbaとリトモスどちらにしようか悩みましたが今日はリトモスへ。
汗だくで45分踊って、体重はかったら…69.5キロ

さて、今日は私がDZ fit retroのレッスンに出るようになったきっかけについて書きたいと思います。

元はそんなに運動も好きでも得意でもなく、ジムも続いたことがなかったので、今のジムに友達に誘われて入会したときも『お風呂だけ通って、いかなくなったら辞めたらいいか』という気持ちでした(笑)

入会したてのとある日に友達と筋トレマシンでもやろうかとウロウロしていたら、七色の髪をした方が歩いていらっしゃる{/face_ase2.gif" style="letter-spacing: 0.13rem;">スラッとしてめっちゃスタイルがよくて、思わずガン見それがインストラクターのRUI先生でした

とはいえ全くリズム感もなくダンスのクラスなんて出るつもりもなかったのですが、スケジュール表を見ていたら常連のお姉様が『このクラス絶対楽しいよ~まぁ入ってみて!』と声をかけてくださり、勇気を出して入ってみたのでした

レッスンを受けてみたら、先生の動きはキレイでかっこいいし、楽しいそれがDZのレッスンだったのです~。

いま思えばあのとき声をかけてくださったお姉さまが私の人生を変えたかもしれないですたぶんあのレッスンに出てなかったらもうジム解約してたと思います

コロナ太りから脱却!

2020-06-15 20:04:20 | 日記
皆さんはコロナ太りしてないですか?

私は去年ジムに入会して6キロおとしたのに、なんとコロナ太りであっという間にリバウンド!
一念発起して、10キロダイエットに挑むことにしました。
けれど、お酒は大好きなので我慢はせずwジムのレッスンを楽しみながら健康な体型を目指そうと思っています

今、私が通っているレッスンなんですが、『DZ fit retro』というダンスフイットネスなのですが、これが結構キク!のです フィリピン🇵🇭発祥だそうなのですが、聞いたことのあるちょっとレトロな曲や、フィリピンのヒット曲に合わせて楽しく体を動かしていると気がつけば汗だく 6キロ痩せられたのもこのクラスに出てたからなのです

真面目に通って、リバウンドした体重をしっかり落としたいと思います!

はじめまして!10kgdietです

2020-06-15 19:34:38 | 日記
はじめまして!
10kgdietと申します。

このブログはダイエットの記録として始めました。

45才主婦がダイエットします