日曜はゼクシス広島でRUI先生のレッスンが3本もあります{/kirakira.gif" style="letter-spacing: 0.13rem;">もちろん朝から行ってきましたよ～。
朝イチのDZ.Fit.Retroから、歌謡ヒットパレード、DISCOWORLDの三本だて
RUI先生のレッスンでは、ただ楽しく踊ろうだけではなくて、どう動いたら正しく筋肉を使えるのかを説明してもらえるので、効果もしっかり出るような気がします！！
歌謡ヒットパレードは、懐メロに合わせて体を動かすのですが、これがゆるいように見えて実はけっこうしんどい
しっかりやればかなり効果がありそう！
そして3本目のDISCOはキラキラの照明を入れて本当のDISCOのような空間で盛り上がりました～
体重計は68.2キロ～ちょっと減り始めました！
爆汗、気分も爽快に違いない!!
ブログ、楽しみにしてます。