金曜日はジムが休館日なのでブログもさぼってしまいました
さて、今日は朝からダンス系のレッスンを1本。午後からは用事があったので、いつものレッスンには出られないけど朝イチだけで帰るのはもったいないと、プールにひさびさ行ってみました。
ゼクシスはスタジオ、プール、マシンも使い放題で月会費が格安なので
ほんとありがたい
プールで1時間弱、ゆるゆる泳いだり歩いたり。水中運動は全身使うのでけっこう疲れます
頑張ったので少しは痩せたかな～？でも体重は微減の69.2キロでした
あしたは楽しみなDZのレッスン🎵
