日の出を基準に・・・朝散歩に出かけました。

日の出を基準に・・・朝散歩に出かけました。




朝の散歩・・・・・
体内時計を、整えて一日の始まり～

朝日にあたると、体に良い効果が得られるとのことなので、

確かに、いいかも、
朝の空気はすくと打っているような気も？
少し冷ぁ・・・・っとした空気～
東の方には、昇りかけた太陽・・・眩しい～
少し早歩きで、目的の場所まで、
園内をゆっくり歩いて～

ちょっぴりと、汗をかきました。
朝散歩・・・・・１時間と２０分ほどでした。
６０００歩ちょっと歩いて・・・・ウオーミングアップできました。

朝の散歩・・・・・いいですね。　🎶～～～