初夏のテニス４時間！

今日、久しぶりに
サークルでテニスをした。
３人ほどしか集まらなかった。
平日で、みなさん色々忙しく来れなかったらしい。
少し残念だったが、
その代わりたくさん練習できた。
ボレー、サーブ、バックハンド
大体一通り練習した。
今日は４時間もしたので、
体重が２キロも減った！！
うれしい反面、
少し激しい運動だったかなと
自分の体が心配。
明日の筋肉痛は
相当くるかな～。

今年に入ってから、
１０キロ以上痩せた！！！
標準体重まで
あと少し。
健康的に、このまま痩せたいな。

久しぶりに！

今日は晴れてきた。
テニスをしようかな！