お昼はナチュラルローソンで…

最近ナチュラルローソンで
お昼ごはんを買っている。
黒米入りのお弁当が
マイブーム。
白いご飯よりも
おいしく感じる。
カロリーも
控えめだから
ダイエットに
いいかな。

今月のガス代。

今月は１０㎥。
去年の同じ月は２５㎥。
最近朝シャワー浴びるの辞めたら、
４割の使用量で済んだ。
環境にもいいし、
節約にもなる。
最近、
趣味がもう一つ増えた。
節約。

ヤバイ体重増えてる。

昨日と同じ時間に計ったけど、
1.6キロ増えて、
89.6キロ！
ヤバイ…
今日は食べ過ぎたかな～。

寝る前に腹筋しよっと。

宝くじまた一枚買う。

昨日発売の100円宝くじを買った。
また一枚買った。
やっぱり
一枚だけ買うのって
勇気いるな…。

階段ダイエット。

さっき計ったら
体重が８８キロ！
慎重が１８８センチだから
妥当な体重は７５キロくらいみたい。
体脂肪は２４．５％！
これは肥満だ！
２,３日前から
エスカレーターや
エレベーターを使うのは
なるべく辞めて
階段を使うことにした。
エレベーターを待つとき
イライラする人にも
お勧めかな～。

リバウンド。

最近やけ食いしていたら、
体重が８０キロ後半になってきた。
ヤバイ、
どうにかしなきゃ。

宝くじ一枚買う。

最近、宝くじ売り場でいつも一枚だけ
買うことが多いい。
１０枚買って外れると
がっかりするから。
それにしても、
宝くじを一枚だけ買うのは
勇気がいる。
今日の朝、駅前の売り場で1枚買ったが
そこのおばちゃんは
とてもイヤそうな顔をして
ありがとうも何も言わなかった…