韓国料理って本当に身体にいいのか？

主要な韓国料理はほぼ食べつくした。
そしてどんな料理が口にあったかもわかってきた。

自分は，あまり辛くないものがいい。My Best 5は，
１．カムジャタン
２．カルビタン
３．カルグクス
４．焼肉（豚，牛，鴨）
５．マンドゥー（水餃子），チヂミ

全般的に，韓国料理は，辛味と甘味が両極端な気がする。

基本的に唐辛子系はほとんどの料理に入っている上に，
つけあわせでキムチは必ず食べるので，食事は辛い。そしてしょっぱい。
味噌汁にすら赤唐辛子が入っているくらいだからw
ほんと，何でこんな辛くしてつらい思いして食べないと
いけないのかと思うときもある。

そして甘味，これはもうコーピー（韓国語の呼び方，コーヒーのこと）
は間違いなく糖尿になりそうな甘さ，スターバックスの
数倍は甘いw　菓子類もかなり甘いのが多い。

長期で韓国にいる場合は，塩分とりすぎと糖分とりすぎに
気をつけたくても，そういうレパートリーが少ないので，最近
気になっている。

ほんと大丈夫か，体？