２０１５霧島より愛をこめて・・・・・・朝散歩

・朝、散歩をした
・８０分間
・ラジオを聴きながら
・桜島を左に見ながら
・海沿いを
・寒風吹きすさむ中、歩きました

・先日のゴルフでみんなは歩いていた
・ひざの悪い私はカートに乗っていて
・痛いから歩かないのか、歩かないから痛みがでるのか？
・歩かないと筋肉が衰えるから、歩いたほうがいいんだろう

・でも、無理はしないようにしよう
・少しずつでいいから、体力を向上させたい
・無理をしないように・・・無理をしないように（苦笑）