![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/e0/86a9d7b76167faff30c2d8386d0a9827.jpg)
こんばんは、組合ブログの『中の人』です!
前回のこちらの記事『【炎症痛】イチゴ農家の健康事情 その4【パート3】』まで、
イチゴ農家の方達では一番多いであろう「炎症痛」について複数回に分けて触れてきました!
今回からは「高血圧」についてになりますね~
別にイチゴ農家に限らず、いや農家に限らず(笑)
日本では「高血圧」並びに高血圧を主因とする体調の不良・異変に悩んでいる方は非常に多いようです!?
今や「高血圧」こそ万病のもと、と言っても過言ではない状況ですね(+_+)
さてイチゴ農家的に考えると「高血圧」の方は結構多いかもです(笑)
いわゆる生活環境因子、つまりは生活習慣的には「運動不足」「過度の飲食」が思い当たります!
シーズン中は早朝からイチゴの収穫が始まり、収穫後はパック詰めで夕方まで座りっぱなし。
夕方に出荷場で集荷が終われば、そのまま明るいうちからビール飲み始めますし(笑)
こんな暮らしが半年以上続きますので、油断すると太りますし血液ドロドロになってしまいますね~(=_=)
『中の人』としては結構気にしてまして、筋トレやジョギングなど習慣的に行うようにしています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/f8/93c7b56e5df12e508addea9d50afdee9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/be/9cada44d7420bad7eac27e7e111ccf70.jpg)
あとは食生活も気にしてます('◇')ゞ
野菜やお魚を頻繁に!あとはサプリや青汁や(^^)/
※食生活から「高血圧」を改善しましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/f1/3fc756273767be8214f4f46e506d3138.jpg)
ちなみに、農業者は長生き!
65歳からの平均寿命は男性で22年、女性で27歳と言われています(農業者年金基金調べ)
元気で長生き!なるべく長くイチゴ農家を続けたいので(^_-)-☆
現在、ネット直売所の方では特選の大粒イチゴ販売中です(^^♪
価格の見直しいたしました、お品少量ながら取り揃えございます(^-^)
《朝摘み♪ 》☆特選☆厳選☆大粒~特大🍓大粒イチゴ食べ比べセット!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/e6/e1d32ef7fe3ce7963d03098240e6f149.jpg)
《朝摘みフレッシュ♪ 》☆特選☆厳選☆大粒~特大🍓マッチョな大粒イチゴ!
🍓千葉県産 紅ほっぺ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/7c/64d817dd9b2c7ade02ecf7ee79920766.jpg)
《朝摘みフレッシュ♪ 》☆特選☆厳選☆大粒~特大🍓マッチョな大粒イチゴ!
🍓千葉県産 かおり野
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/27/c294d90348b379b8c73afb22d5b40796.jpg)
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日本では「高血圧」並びに高血圧を主因とする体調の不良・異変に悩んでいる方は非常に多いようです!?
今や「高血圧」こそ万病のもと、と言っても過言ではない状況ですね(+_+)
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夕方に出荷場で集荷が終われば、そのまま明るいうちからビール飲み始めますし(笑)
こんな暮らしが半年以上続きますので、油断すると太りますし血液ドロドロになってしまいますね~(=_=)
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