うつ症状にトマトの力 リコピンが支える脳と心の健康
1876年にトマトから初めて抽出されたリコピンという色素の存在を研究者たちはかなり以前から知っていましたが、その健康効果が注目されるようになったのは、比較的最近のことです。研究者た
EPA・DHA 不足すると
＝＝＝＝＝＝＝＝食の欧米化の影響が顕著に現れている一つが油のバランスの乱れです。魚中心...
腎臓 壊す 食べ物
＝＝＝＝＝＝＝＝西洋でも東洋でも「腎臓」は若さや老化に関わる臓器だとされています。また...
人工甘味料が心臓病リスクを高める可能性 インスリン上昇の影響
最新の研究によると、無糖飲料やガム、低糖ヨーグルトなどに広く使用されている人工甘味料の一種が、インスリンの分泌を促し、長期的に心臓病のリスクを高める可能性があることが分かりました
乾癬悪化の原因は超加工食品？ 最新の研究結果
研究者たちは、乾癬と食事の関係についての可能性を発見しました。乾癬は、厚くて鱗状の皮膚が蓄積する慢性的な疾患であり、推定750万人のアメリカ人に影響を与えています。この発見は、食
変形性膝関節症 油を見直す
＝＝＝＝＝＝＝＝変形性膝関節症を含む「膝痛」は膝関節周りに「急性炎症」が起きているとい...
１日10000歩は危険
ワタシは、もう十数年にわたって高血糖と言われ、投薬治療を受けています。飲酒を極力控え、...
歯周炎が全身を襲う？ 慢性炎症の恐ろしい影響
年齢を重ねると歯のトラブルや歯を失うことは避けられないと考える人が多く、そのため口のケアをおろそかにしがちです。しかし、口の健康は全身の健康と深く関係しています。ニューヨーク大学
お米の価格高騰のせいで消化器官に炎症（アレルギー反応）が出てしまった件
3月に入ってから関東も花粉の飛散が一気に本格化し始めて、「炎症」に体が蝕まれてきている。...
生活習慣が引き金となる痛風 遺伝的要素も影響
長年、甘いものやアルコールの過剰摂取が原因とされてきた痛風という関節炎の一種は、主に遺伝が原因であることが、大規模な国際研究により明らかになりました。260万人のDNAを分析した
敬意を感じることが免疫力を高め、心身の健康を促進する理由
「敬意を感じること（敬畏感）とは、自分の理解を超えた壮大なものに触れたときに生まれる感覚です」こう語るのは、心理学者ダーチャー・ケルトナー（Dacher Keltner）氏。彼の...