おはようございます！朝ごはんはピザトースト卵とほうれん草のスープ(インスタント)でした。お米炊き忘れました💦今朝の体重‥‥‥‥‥‥‥57.2キロ。何度も計り直してしまいましたが、57.2キロでした(笑)ショックーーー！！前回インスタントラーメン食べた次の日も、体重増加した気がします。もちろん、一晩で脂肪に変わるわけがありません。てことは‥塩分過多による、むくみ？？体重増加の主な原因は、むくみって聞いたことがあります。私はむくむタイプじゃなかったし、気にしたことなかったけど、もしかしたら‥
