朝ごはんは白米味噌汁(にんじん、ほうれん草、しめじ、お麩)わさび昆布ミートボールヨーグルトでした。今朝の体重は57.4キロ💦30分ウォーキングしました。たった30分ですがやらないよりは、マシ！？暑くて30分で汗だくでした😭
