夕方、プールへ行って来ました。
少しでもカロリー消費しようと(笑)
晩ごはんは
なんとなく食べなくていいかな～
って気分だったので
味噌汁(玉ねぎ、わかめ、椎茸)のんで～
柿食べて～
黒酢飲料飲んで～
満足しました。
年々、クリーム系や
チーズ系が弱くなっていきます💧
胃もたれと言っても、
実際に胃はもたれてない(笑)
ただ、「ああ‥くどい‥」
ってなっちゃって
その後の食欲に影響します😥
クリーム系のパスタとか
ピザとか
大好きなのに、くどく感じてます。
バターも食パン以外には無理になりました。
タバスコかけて食べたら
くどく感じないし
胃もたれ～、とか思わないんです。
だから完全に味の問題です(笑)
年をとったんですね、私。
塩、醤油、ポン酢。
やっぱこれが最強です。
