今日の散歩
午前中は、ユックリと安静にしておりました。
又 左太股の外側が、痛みます。
歩くのが、ユックリで、万歩計も、思う様に、カウントしません。
今日は、郵便局へ、散歩途中に、行く事にしました。
病気前は、20分で充分に、行けましたが、今日は、1時間も、掛かりました。
小学校の、隣なので、学校より帰る生徒が、多くいつもと違い、父兄同伴が、
目立ちました。 門の前に、友達が、学童保育の、ボランティアを、
しているので、今日は何か、有ったのと、聞くと、
「1/2の、成人式が、有ったのよ」との事です。
私は1/2成人式は、初めて聞きました。
午後から、2時間位、大きくなった時の、希望とかを、
スピーチしたり、歌を歌った、劇をするそうです。
4年生の、子供と親達だけが、集まるので、下校時に、
親と同伴が多い事が、解りました。
帰宅後に、奈良に住んでいる、孫娘に聞くと、
やはり4年生の時に、同じ様な事を、したそうです。
知らなかったのは、お婆ちゃんだけです（笑）
散歩は、何時もと、違うコースですが、同じ位の、距離ですが、
万歩計のカウントは、少なくて、3,458歩です。
(蜜柑をつけると、ヒヨドリが来ます。先に来ていた、
メジロは、直ぐに飛んで逃げます）
きょうはゆっくり散歩ですか。
「1/2の、成人式」なんて言うのがあるのですね、知りませんでした。
せっかくのミカンもヒヨドリが横取りしてしまいますね、それでもメジロは待っているでしょう。
待っているメジロは、かわいいですね。
散歩は、65歳をすぎると、あまり歩数にこだわらなくてもいいという講座を受けました。
要は、座ったままではなく、1日に40分程度は、動きなさいという意味のようなので、ゆっくりでも、1時間も歩かれているので、OKだと思います。
私も、昨日初めて、知りました。
ヒヨドリが、来ると、メジロは本当に、可愛そうです。
コメント頂き、有難う御座いました。
gaccoの、講座を、教えて頂き、喜んでおります。
今日「運動と健康の理論実践」の3週間目を、提出しました。
良く解り嬉しいです。
今の私には、体力が無いので、散歩が大事と、思い今日も、午後から行く予定です。
コメント頂き、有難う御座いました。