骨盤枕！

先週の金スマ見てませんよね
たぶん野田聖子の壮絶番組でしたか・・・

　「骨盤枕」ダイエット　職場でちょっと今、流行っております
　　楽して一日５分で　腹がぺったんこ（ぺったんこはないわな）
この楽してに弱いんですよねぇ～
がっつり食いつきました
ザックリ言えば、寝そべって腰に筒状枕様のモノを当てて両手両足を５分間、伸ばすだけ
骨盤が矯正されて内蔵器が引き上げられるそうです
私はクッションを丸めて腰に当ててやってますが（バスタオル２枚を丸めてもできるそうです）
今、５日間、びっくりですが５分間のやり始めと終わり、３ｃｍの差
その瞬間はそうでもだんだん元に戻るみたいで
やり続けることが大事みたい
でもこれって５分間コタツに寝そべってテレビ聞きながらできる、ふむふむ・・・

　　ネットで「骨盤枕」　検索すると詳しく解説してますね
　　　　枕付き本も、書店orアマゾンでも購入できるみたい

　　　私の様な、ものぐさ者にはちょっと試す価値あり。。。