皆さん🤗
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植西聰さんの
こんにちは。
今日明日と冷え込みが厳しくなるみたいです。
風邪に気をつけて下さい。
今日の読書はこれです!
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植西聰さんの
プラスの選択で人生は変わる
私が良かった内容を3個書きます
1,運がいいひとになる
良いことを思えば良いことが起きる、悪いことを思えば悪いことが起きる
2,ネガティブな感情を紙で書いて破って捨てる
3,自分と向き合う時間を持つ
特に3番目の自分と向き合う時間は大事だと思います😊
私も内観と瞑想しながら自分と対話してます。
ありがとうございました。