4日黒姫トレーニング

よーし今日も気合入れてガンバるぞ



ダメダメ

スタートは蹴って・けって・ケッテー

漕いで・こいで・コグー

そしてアタック



あっとゆうまに



ご苦労様でした。

片付けも練習の内です

今日の選手の頑張りはこちらで見てください

http://www.youtube.com/user/toru0913