１１月雪上最終トレーニング

１１月最終インライントレーニング

アップ開始



遅れるなよー





来週は雪上トレーニングと行きましょう

雪上自主トレ

軽井沢・熊の湯に続き、２６日（土）

湯の丸・アサマ２０００・白馬五竜がオープン。

長い距離は五竜か？

でも下はこんなです



しかーし上は



４７側もリフト運行でリフト待ち無し



一番空いてたか？きっちり５時間

へろへろです。

ミーティング・室内トレーニング

雪上前に、コーチーと保護者にてミーティング

選手は、体育館でトレーニング



雪不足の為、２７日は雪上トレーニングを

インラインに変更しトレーニング

陸上トレーニングの成果を早く雪上で確認

したいですね

降れ

熊の湯オープン

１９日熊の湯スキー場オープンです。



厳しいゲレンデ状況

２０１１/２０１２スキーシーズン

１本目行きましょう。



雨足強く１４本滑走１０：３０切り上げ

ますます厳しいゲレンデ



明日はむりかも

11月追込みインライン

長野県中学生指定選手選抜秋期ヨーロッパ遠征

オーストリア　ヒンタートゥックススキー場へ

長野市ジュニアから１名明日６日旅立ちます。

その前に、陸上でできる限り、体の動かし方

覚えます。

ちょっと休憩したら始めるぞ









陸上でできないことは雪上でも無理

よーく頭で考えてコーチの言葉理解して

体に伝えましょう。

１０日～２０日後には県内も

スキー場がオープン予定

最後の陸上トレーニング

追込みましょう。

選抜遠征組みはもらったチャンス生かして

怪我せず帰ってきてください。