納豆は欠かせない！

今日は、語呂合わせで　「納豆」の日なんだって！



納豆は、あのネバネバや匂いが嫌いって人も多いかもしれないけど

栄養満点だし、ダイエットする人にも欠かせない食べ物だと思うよ

「納豆って、本当にダイエットに良いの？」


以前 事務員さんだったころ、9号サイズの事務服カッコよく着ていたくて



お昼のお弁当には、栄養素の多いおかずと、ごはんの代わりに納豆1パック！

ほとんど、お昼は一人だったから、匂いを気にすることもなく食べてたよ♪


今はダイエットも休止中だけど、納豆は欠かさず食べてます(*^-^*)