こんにちは。アメジストです。最近寝付くのに時間がかかります。寝ようとすると緊張してくるのです。そして私はいつも横を向いて寝るのですが、横を向くと息苦しさを感じます。なので仰向けであれこれ考えながら過して、眠れなさそうと判断したら頓服薬を飲むって感じです。頓服薬を飲むと気持ちが楽になり眠りにつけます。（稀に効かない時あり）アメジスト、ツイッターも更新中https://mobile.twitter.com/amezi2022
