ネガティブ思考との付き合い方

「どうせ無理」「失敗したらどうしよう」など、ネガティブな考えが頭をよぎってしまうことは誰にでもあるものです。まさに人生は山あり谷ありで、メンタルの波も日々移り変わるものです。人である以上...

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18時間前

しんどい

得体のしれないストレスが襲ってくる理由のわからないモヤモヤが一番しんどいもう今は人間と...

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2024年12月1日

冬の訪れ

寒くなってきて、頭がスッキリ働くようになったのか、最近ちょっと元気になってきた（ような気がします...

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2024年11月28日

目標達成の道のり。作業効率アップ実験中！

息子の塾の送迎中自転車を漕いでたら今日は何となく目線が全体に行ってかと言って足元が見え...

15人

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2024年11月27日

DTMスクール時代🎹💻先生の言葉で救われた事

今日のボイトレのレッスン後に思った事体がとにかくしんどい💦とくに歌い終わった後は下半身が凄く疲れて。今日はレッスン前に運動と...

15人

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2024年11月26日

精神科医が教える！朝の過ごし方で変わる【メンタルが強い人の朝習慣】圧倒的1位の習慣とは？

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2024年11月25日

逢いたいなぁ

今日は風もなく暖かい奈緒地域です昨日は晴れていたけど北風がびゅーびゅー吹いてて寒かったやっぱり寒いのは苦手だなぁ...

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2024年11月24日

充実した休日を過ごす秘訣！やる気を引き出す効果的なルーティンをご紹介

休日は、リフレッシュや自己成長のために大切な時間ですが、気づけばダラダラと過ごしてしま...

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2024年11月20日

弱そうで実は強い人の特徴７選!!!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...

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2024年11月16日

他罰てきな

今、亡くなった父の一年祭＆納骨の準備で帰省中。母とお墓の代金を支払いに銀行に寄ったり、...

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2024年11月14日

実はメンタルが強い人の特徴７選

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...

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2024年11月11日