#メンタル 新着一覧
持病について
おはようございます。唐突ですが、私は精神疾患持ちです。会社での転勤を機に発症し、以降通院＆投薬9年目です。休職経験もありますが、周囲の支えによって、同じ会社で営業職として働かせていただい
いそじのお酒との付き合い方
数年前からではありますが、いそじはお酒を飲んだ後、メンタルモードがマイナスになる傾向が...
人生、もっと適当に生きろ！【精神科医・樺沢紫苑】
人生、もっと適当に生きろ！【精神科医・樺沢紫苑】
体調不良
12月30日くらいから久しぶりに体調不良。背中が痛く重怠い。動くと息切れ少し目眩。何だかし...
「頑張り過ぎてしまいます」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】
「頑張り過ぎてしまいます」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】
柑橘類で腸内環境を改善！ うつ病リスクを減らす驚きの効果とは
新しい研究によれば、どの種類の柑橘類を食べても、うつ病のリスクを減少させる可能性があることが示されています。研究では、柑橘類が腸内細菌叢を変化させ、特に「ファエカリバクテリウム・
【move your heart naturally】上を向いて歩こう♪♪
高校生の頃友人に、「なんで虹パパはいつも下を向いて歩いているんだ？」と、言われたことが...
ショートパットが・・・-美里GC-
2024年最後を締めくくるゴルフは、埼玉県北部の丘陵地帯にひろがる「美里ゴルフ倶楽部」から...
幸せホルモン“セロトニン”を作るコツとは？「冬季うつ」を撃退する5つの方法
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
【動画あり】なぜそうなるの？！ コスパ最高にして最強の防寒グッズ＝中国
寒風吹き荒れる今月10日、中国遼寧省大連市の病院ホールで誰もが目を止めるシーンが撮影された。なんと、ビッグサイズの透明のビニール袋を頭からかぶった女性が歩いているのだ、そばにはそ
２０１１年までの時代【思い出】
リンク← ２００４年までの思い出 →２０２０年までの思い出（前半・工事中） ２００５年から、２０１１年辺...