土曜日です。天気は曇り時々晴れ時々雨ところによりみぞれ。今日はラジオ体操を1セット、リン...

日曜日です。天気は曇のち雨。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度、エアロ...

月曜日です。天気は雪。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度、エアロバイク...

火曜日です。天気は曇り時々晴れ。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度、エ...

水曜日です。天気は雪のち雨のち曇り。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度...

木曜日です。天気は晴れのち雪のち雨。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度...

金曜日です。天気は雨のちみぞれ。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度、エ...

土曜日です。天気は雪。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度、エアロバイク...

日曜日です。天気は雪ときどき曇り。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度、...

月曜日です。天気は雪ときどき曇り。今日はラジオ体操を1セット、リングフィットを30分程度こなしました。リングフィットはカスタムメニューで柔軟性アップメニュー、お手軽モードでチャレン...