いいと言われる習慣を続けてみる

昨年の暮れ頃から始めたことがある。

それは、音読。これを習慣にする。

音読は、記憶力にも自己コントロールにも効くらしいので、自分で決断して

夢を叶えていくには良い方法かもしれない。

朝がよいと言われているので、起きて直ぐにやっている。

昔、フランスに住んでいる日本人精神科医の記事で、留学生などの日本人のフランス在住者は


ホームシックにかかりやすいが、日本語の音読はその治療に効果があるというようなことが

書いてあったので、音読はやっぱりいい習慣かもしれない。