両親へ感謝の思いを持つことが
増えてきた気がします。
「身体が資本」
と良く言っていた母、
自分自身は癌を患ったり
内臓疾患を患ったり、
健康には十分気をつけてきたつもりなのに・・・・
と、ちょっと悲しげに話すこともあります。
（普段はとっても明るい！）
今でも母は私の身体のことを1番に心配してくれている。
両親に感謝したいことの一つに
・規則正しい生活習慣
を身につけてくれたことがあります。
小学生の時は
「8時には寝なさい」
と、7時50分くらいになると歯磨きをさせられて、8時に寝ていました。
１週間のうち唯一
土曜日だけは
「寝るのは9時でいいよ」と
8時だよ！全員集合
をみてから寝ることを許されていました。
小学校高学年にもなると夜更かしの友達もいるのに
なんでうちは8時に寝なくちゃならないんだ？
と思ったこともあったけれど、この早寝早起きの習慣は
とても貴重な財産だなぁ、と感じています。
夜勤をやっていた時期もあり、
規則正しい生活をすることの大切さが良くわかります。
40代半ばにもなると、もう無理は堪える。
巷には色々な健康法や健康グッズや健康理論が溢れているけれど、
規則正しい生活最強！
早寝早起き最強！
って思います。
混沌としている今の世の中だからこそ
・基本が大事
と強く思います。
ブレないぞ。
お日様への感謝も忘れない。
大地への感謝も忘れない。
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
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