【move your heart naturally】朝活。

もうここ数年目覚ましなしの生活を続けています。

今のところ

寝坊して遅刻だ！

なんてこともありません。

出勤時間の3時間前には

だいたい目が覚めます。

あまりに早く起きすぎて

ガサゴゾやっていると、

家族から怒られますので、

5時頃から始動します、笑

「朝活」

という言葉が流行り、

今はもう定着している感じですが、

昔の人たちは「朝活」なんて当たり前すぎて

そんな言葉がなかったんだろうなぁ、と思います。

今は夜勤などがあり

なかなか自然のリズムで

生活が難しい

という方も多くいらっしゃるでしょうが、

できるだけ「自然のリズム」を意識して

生活できるといいな、と思います。