#生活リズム 新着一覧
午前二時から覚醒
おはようございます。昨日は8時過ぎに猛烈な眠気に襲われて秒の速さでバッタンキューしました💤そして起きた(*ｐω-)｡O゜のは夜中の2時。まだ真夜中なので寝ようと思いました㈸
医師が実践している「自律神経を整える」5つの朝のルーティン
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
赤ちゃん夜泣きで困ったな
夜泣きは空腹・おむつ・病気など以外の原因がわからず突然泣き出すことです 夜泣きは生後6ヶ月頃から始まり1歳～1...
1月23日(木) ランチは『どんぶり次郎』で
本日 出社日お月様神戸の街は少し煙っていました8:16の電車🚃H田君とランチに行こうとしていたら、Wさんが合流あいにく『tratt...
ミステリ寝不足
山口の帰省から帰ってもう4日目。朝早く夜も早い実家生活と、朝は普通で夜は遅い京都での生活のリズムが合わなくて、なんだかダルダルです...
“離乳食の悩み“を解決！
乳幼児健診では離乳食の悩みを訴える親御さんがたくさんいます。しかし小児科の教科書には主...
リズム
昨日、朝勤務 雪？雨？後晴れ朝、雪降ってる！なんて話を聞いたが実際どうだっただろう？体...
生活リズム
早寝でも遅寝でも一定の生活リズムがあると身体だけでなく心も整う感じがするルーティン生活...
規則正しい生活に向けて
今日は23時に寝ます。お馬さんのように早寝早起きを
睡眠リズム
夜勤明け夜勤 晴れ夜勤で1時間残業の後、帰宅してサラダ食べて薬飲んで12時位から3時間位CPU...
汗を流して気分を変えよう
きのうの夜は遅くまで起きていたのに、今朝はムダに早くから目覚め、生活リズムが乱れた火曜日。...