で、自分なりに2年前くらいから憧れていた良いうんちへの道のりを振り返ってみました。
・生活リズムが整ったこと
・間食はお菓子でななく、デーツ（ドライフルーツ）やナッツ
・腹筋ローラーやストレッチ
この辺がいくら乳酸菌など腸に良いとされるものを摂っても、なかなか良いうんちに辿り着けなかったのに、最近は良いうんちに出会えるようになった要因なのかも？となんとなく感じていました。
昨日出会った私のうんち（うんち、うんちと連呼ごめんなさい、笑）
全く臭いがなくて驚いた！
朝と夜、2回出たのですが、臭くない
臭くないどころか、臭いがしない
ちょっとだけクンクン
やってみたけれど、トイレ空間には臭いがありませんでした。
なんでだろう？
と考えてみて思い当たることは
夕食後の飲み物を
コーヒーから青汁に変えたこと
くらいしかありませんでした。
妻が青汁飲みたい！
って言ったので少し前に買っておいた青汁を
私が毒味、笑（「おいしくいただけます」って書いてあるのが本当かどうか？）
「う、う、うまくない・・・」（青汁としては飲みやすいのだとは思います）
「じゃ、全部飲んじゃって」と妻。
美味しかったら健康のために家族みんなで飲もうね、と買ったのだけれど
結局私だけが飲むことに。
仕方なく、夕食後のコーヒーを青汁に変えて3日目の昨日、
無臭のうんち
に出会った。
このうんち
いつまで続くか
観察したいと思います。
青汁にも慣れて割とおいしくいただけるようになりました。
最初はちょっと臭いに癖があって「うまくない」って言ってしまったけれど
味は全然苦味なく飲みやすいです。
良いうんちが続くような生活を送っていきたいと思います。
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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