インフルエンザ 腸内環境
＝＝＝＝＝全国的にインフルエンザが流行ってきているようです。人と人が触れ合って社会生活をする中で感染を防ぎ切るというのは現実的ではありません。最終的には感染するしないでは無く、発症するか...
ウィルスに負けない体を作る「発酵食品」の働き
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
【世界最新の知見から導き出された！腸によい食事】腸が大喜びする7つの神食品とは？
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腸を温めつづけて１０年経過
１：５４ パチリっと目が覚めるいつもより早い時間だけどしっかりと 「 ７時間の爆睡 」いつものストレッチ＆筋トレを短めにして（３０分間に）朝食を終え、こうしてPCの前に居る（現在...
腸を整えるのはヨーグルトだけではない!人類の健康維持に必須な「善玉菌のエサ」となる身近な食べ物の名前
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おからを食べると痩せるホルモンが排出される
おからと玉葱のサラダおからを食べると腸内環境を整え、宿便が出、痩せやすくなるこれを🍚食事の最初に食べると、痩せホルモンが排出
アトピー性皮膚炎 食べ物
＝＝＝＝＝アトピー性皮膚炎をはじめとする慢性的に起きる「炎症」は食生活に負うところが大...
アメリカが変われば日本も少し変わる？
https://www.instagram.com/reel/DCq43bpTj4V/?igsh=bXcyYXhpeTBmaW0x健康、安全、食の安定…当たり前...
これさえ食べれば大丈夫。腸が大喜びする7つの神食品とは
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腸内環境 骨粗しょう症
＝＝＝＝＝腸内環境と骨粗しょう症との間には深い関連性があります。食物繊維が不足して腸内...
【生活習慣】が重要。なんてことは誰でもわかっちゃいるんだよねぇ〜でも、それこそが「戦争」を無くす「鍵」なのかも〜
以下は、2019年2月5日午前5時（米国東部時間 2月4日午後3時）の米国科学アカデミー紀要Procee...