#腸内環境 新着一覧
凛と咲きほこる白梅
微風にのって梅の香りが匂う散歩道枝々に梅花が白い渦のように咲きよく晴れた天気で寒さも身を潜め 土からはぽかぽかと暖かい空気が湧き上がっているようです 梅の花は寒さの中で新年を祝うように咲く梅
ブルブル…寒い！
冬の冷たい空気を肌に冷たく感じる散歩です寒気で五臓まで締め付けられるよう 風さえも空で凍りついてしまうような...
片頭痛の謎に迫る！ 代謝障害との意外なつながり
片頭痛は複雑で、多くの人に誤解されがちな病気です。症状と闘うための効果的な方法を見つけることは、衰弱症状に苦しむ人々にとって困難な課題です。「片頭痛は世界で2番目に支障の大きい病
腸内ピカピカ 善玉菌 酪酸
＝＝＝＝＝腸内細菌の力は想像以上のものがあります。善玉菌の出す酪酸（短鎖脂肪酸の一種）...
がんの原因になる 大腸菌
＝＝＝＝＝腸内細菌の影響は想像以上に大きなものがあります。大腸菌が汚くて体に悪そうなイ...
さつまいもの驚くべき効果効能
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生姜の驚くべき効果効能
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腸内環境 免疫力アップ 食品
＝＝＝＝＝免疫細胞の約70％が腸に集まっていることを考えると、免疫力は腸の元気次第という...
あなたの脳と食べ物 食事が認知機能に与える影響
食べ物の選び方は、今日の脳の健康だけでなく、未来の健康にも影響を与えます。最近の研究によれば、抗炎症作用がある植物中心の食事を続けることで、認知機能が向上し、アルツハイマー病のよ...
下痢でお腹ピーピー
下痢は便に水分が多い状態です通常は便に60～70％の水分量が良い状態ですが80～90％になると軟便になり90％以上になると水のようになります...
免疫力アップ ３つの方法
＝＝＝＝＝風邪が流行るこの季節は免疫力の大切さを改めて思い知らされます。免疫力を上げる...