今朝一番気になったニュースです。
背景に何があったかは分かりませんが、
とても悲しいニュースです。
御冥福をお祈りします。
【自己肯定感の育て方】
スタンフォード式
親子でできるメンタルトレーニング
自殺の背景はわかりませんが、
自殺をしよう
「死にたい」
という気持ちになるには、
・自己肯定感がなくなってしまった
ということは想像できます。
子供に親切をさせる
人に優しくすると
自分の方が幸せになる
5つの親切エクササイズ
週1回
どっひゃ〜〜
もうこんなに当たり前なことも
・スタンフォード式！
・週1回のエクササイズ！
と謳わなければならないような感じなんですね、、、、
という感想です、笑
「笑」をつけてしまいましたが、
だとしたら、やっぱり「深刻」です。。。。
かくいう私も
自分を否定し続けてしまっていた時期がございました。。。
「自己肯定感0時代」
でも、私には天性の「何にでも感謝ができる」という才能がございまして、
ここはなんとか「破壊」されずに済んだおかげで、今は
「100％自己肯定」です、笑
でも、「反省」をしないというわけではありません・・・
むしろ「反省」ばかり。。。。
それでも「自分のことが大好きです」笑
こう書いてしまうと、「自慢」のようになってしまいましたが、
・天性の「何にでも感謝ができる」才能
は、人類全員に備わっている天賦の才能であって、
私の「自慢」ではございません！笑
老人介護
に携わるお仕事をさせてもらっています。
介護業界へ転職を決意したとき、
介護保険法の理念である
「自立（自律）支援」
「尊厳の保持」
に感銘を受け、それが決め手の一つになりました。
現場で働いていた時には、やっぱり「理念」であり、
これを常に「実践」することは至難の業だ〜
と感じ、苦しみながら仕事をしておりました。
できないと「だめだ自分」。。。。
と本当に落ち込みます。
最近また
介護施設で「虐待」の報道をよく聞きますが、
そこだけ切り取られてしまっている感じもしていて、
いけないことはいけないことなのですが、
さまざまな経緯・背景もあるだろうと想像し、
してしまった本人の心中はいかほどか・・・・
と、お察しします。
ここから
「自己肯定感を高めるためにトレーニングしましょう」
なんて言われたって、どうにもできないと思います。
もっと
もっとシンプルに、
それでも
感謝できることはある
それでも
「有難い」と思えることはある
どん底だからこそ
「有難い」と
深く感じることのできる瞬間はある。
そこをしっかり感じて、
そこに目覚めていけば、
自然と（〇〇式トレーニングと【型】を用意する必要なんてなく）
人に優しくできて、自分のことも好きになっていく
と確信しております。
よく
「日本人は自虐史観を植え付けられてきた」
というお話を耳にしますが、
日本人が
本当に
自分自身のことを好きになる
ことで物凄い「思いやり」パワーが発揮されるのだろう
と想像できます。
「お・も・て・な・し」パワー
でも良いです、笑
とにかく冒頭のニュースのような若者が増えていると思うと悲しいです。
貶（おとし）める
貶（けな）す
蔑（さげす）む
馬鹿にする
否定
批判
口撃
のコミュニケーションはもう古い〜
寿（ことほ）ぐ
祝（いわ）う
励ます
応援する
包容
受容
寛容
のコミュニケーションの方がカッコイイ！
バランスは大切だと思いますが、
今は
前者のコミュニケーションに偏りすぎちゃった
感じで気持ちが悪いです。
同じような感覚になっている方たちも
増えていると想像します。
コミュニケーションの取り方が変わってくる。
「思いやり」
「思い」のやりとり
「善い」思いのやりとり
の方が、気持ちがいい〜のは間違いないです。
それが自然。
今日もできるだけ
相手の良いところを観て
コミュニケーションをとって生きたいと思います。
放射線濃度
地震・噴火に注意します。
今日は新月です。
注目して備えていれば、大丈夫になる！
台風にも注目しておきます。
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
日本のお役に立ちたいです。
よろしければ下の応援クリックお願いします。
いつも応援してくださっている方々へ、
本当にありがとうございます。
今日も頑張れます＾＾
