たった30秒で
運を味方につける
丹田通天鳳
すごい名前です、笑
でも本当に簡単なストレッチなので
やってみました。
最初の5分だけ観れば
やり方はわかりますので、
その後の長い解説は観なくても
（もちろん、ご興味ある方にはどうぞ〜、笑）
観てやってみる価値を感じました。
要は、
丹田を意識できる伸び
です、笑
そして、
スッキリして
なんとなく落ち着く。
私のスタンスとしては、
「他人には勧められないよ、俺にはよくっても他人にはどうだかわからないもん」Byスーパーボランディアおじさん
なのですが、ご興味が湧いた方には1度やってみていただきたいなぁ、と思ったので
日記にしています。
老子曰く、
魂（コン＝魂のエネルギー）と魄（ハク＝魂のエネルギーを収める器）
が調和していないと天地に嫌われる
と動画で説明されています。
器＝身体
であるから
身体（器）をレベルアップさせよう！
と。
逆を言えば、
コンとハクが調和していると天地が味方につく。
魄（ハク＝魂のエネルギーをおさめる器）
は、「身体」もそうなのでしょうが、
「こころ」もそこに入る気がします。
魂＝こころ
ではなくて、
真我＝魂で、
自我を含む「こころ」は、ハクの方。
だから、
魂のエネルギー
をおさめる器っていうのは、
結局、いまの自分の「心」身状態。
だから、
やってみて
スッキリして、
なんとなく落ち着く。
自力の運動は、いい、と感じます。
で、自分に合えば「継続」する。
私の場合ですが、
こうして「継続」している運動がいくつかありまして、
どれもいい効果を感じております。
（「継続」しなかったものたくさんあります。）
それが、連続してつながって一連の動作になっていったりして、
とても面白いです。
まるで
ゲームの連続技コンボ！
のような・・・・
炭治郎くんの
火の神かぐらのように
勝手に技が繋がっていくような・・・・笑
この
丹田通天鳳
というストレッチも
すでに今まで私がやってきた体操に組み込まれました、笑
今日も「地磁気」の高さを感じます。
注目して備えていれば、大丈夫になる！（本当の「最悪」を免れる意味です。）
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
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