まずは体験(*_*)

やってみたいと思っていた『ボルダリング』

高知県高知市のボルダリングジム『Stone 0』

住所 高知県高知市南川添18-30 電話番号 088-855-7320
営業時間 火～金曜日 14:00 ～22:00 土・日・祝日 10:00～20:00
定休日　月曜日

に行って来ました(^-^)v

半日コース1500円+シューズレンタル300円+チョーク100円+初回1500円(年会費)
今回は3400円で体験(*^^*)

情報①金曜日はレディースdayらしいです

初めてと伝えて指導してもらいました

まずはストレッチ(大切です！)



最初に説明を聞きます
ホールドの横のシール？でランク分けをしています


SはスタートのS



GはゴールのG

初めてだから、まずは見本をみて


指導してもらいながら初チャレンジ(^-^)



何回か見てもらったら、自分のペースで挑戦していきます
まずは、シールの確認！ルート確認です










途中でまた、できているか見に来てくれてアドバイスしてくれます




よくなるポーズY(笑)





↓こんな風にできたらいいなぁ(願望)ポーズ←写真撮るためだけにしました(笑)


次回はMちゃんを誘って行きたいと思います(^-^)/
5月にはツインズとチャレンジです！


今日はオレンジまでチャレンジしました。
2時間弱で、汗かくかく(笑)
腕に筋肉痛の予兆が(笑)
楽しかった♪

ティタイム

Nちゃんに、バレンタインの時に友チョコにチャイバック&クッキーの詰め合わせをいただきました(*^^*)クッキーは食べちゃったあとに写真撮影(笑)


電子レンジでの作り方
マグカップにお湯100ccチャイバックをいれて1分30秒あたため、
牛乳100ccいれて1分加熱→出来上がり




このマグカップはAちゃんに去年かその前の誕生日プレゼントにいただいた。
ネコなんだよ、可愛い(*^^*)

チャイは、カルダモン&ペッパーにアッサム紅茶をブレンドしたやつを飲みました。
香りはちょっと気になったけど飲みやすい！

※マグカップの指摘ありがとうAちゃん、記事直しました！