和食

こんにちは！
サラです。

今日も暑いです。
歩いてきましたが歩く状態じゃなかったです。
とても暑かった！
家の中で涼んでいた方がいいですね。

さて、最近我が家は和食が定番になってきています。
というのも病院に規制をかけられたからです。
それが一番の原因なんですが、それでも私は和食の方がいいと思っています。
昨日もそうだったんですが、

〇焼き魚
〇卵の油揚げのふくろ煮とだいこん煮
〇菜の花の辛子醤油和え

でした。

あっさりとしておいしかったです。
カロリーも少なめでいいですね。

毎日こんな感じで作っていくのですが、たまにはこってりした洋食も食べたいときがありますよね。
そんな時は主人にお願いしています。
先日は

〇ドリア

を作ってくれました。
それはそれでおいしかったです。
たまにはいいですよね~洋食も。

それとたくさん食べれなくなっているのもあります。
食べすぎると具合悪くなるので大体腹八分目ですね。

和食に洋食をたまに作り食べていきたいと思います。
今日も和食ですが・・・どうしようかなー・・・・。