一睡もしなかった

こんにちは！
サラです。

今日はお天気いいですね。
でも少しさむいかもしれません。
天気予報では暖かくなるといっていましたが。
散歩をしましたが寒かったです。
もっと暖かくなってほしいですね。

さて、昨晩私一睡もしてません。
ベッドに入ってもなかなか眠れず、何回もおトイレに起きました。
夜中中眠れないっていうのはあまりよくないですね。
色々な事を考えてました。
今後の私のことを~~（人生といいますか）

朝起きてもいつもは眠いのに全くねむくないのです。
でも体調がわるくざわざわしていました。

お昼をいつもより早めに取り、またお昼寝をしてみました。
少しでも眠れたら体調がよくなるはず…と思い。
30分くらい眠れました。
すると体調は良くなり午後から家事をいろいろしました。
あまり好きじゃないお風呂掃除もごしごし～笑。

どうして眠れなかったと考えたところ、ひな祭りで買ってきたケーキと濃いめのコーヒーを夕食後に飲んだのが原因かなと。
それしかないんです~笑。
コーヒーききすぎ～～。

今日はコーヒーやめています。
一睡もできないっていうのはこんなに調子を悪くするものなんですね。
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