こんにちは！
サラです。
今日はお天気とてもいいですね。
晴天に近い感じですね。
気持ちのよい午後です。
いつもこうだといいですね。
さて、そんな中ですが、久しぶりにプールに行ってきました。
ここのところ1ヶ月くらいプールにいってなかったので
体がなまってしまって大変。
体が重いっていうのかしら。。。。
それで今朝9時頃に頑張って行ってきました。
久しぶりのプールは少し冷たい感じ・・・。
それでも30分間の水中ウオーキングを楽しみました。
上がってから、寒いので、お風呂にももちろん入りました。
体を温めてから帰りました。
家につくとすごいおなかすいていました。
プールの日のお昼はパン食と決めているので、
準備していたものをあれこれトレイに乗せてたべました。
その食事のおいしいこと！
ほんとおなかがすいているので、何をたべてもおいしい～～～。
プール後はほんとにおいしいですよ。
こういう生活をしてしまうとやみつきになってしまいます。
冬でもがんばってプールに行きたいと思います。
体調がいいということは精神的にもかなりいいですね。
すっきりしてすごせます。
父の亡くなった事で、おとなしく過ごしていましたが、
そろそろ普通通りに健康的に過ごしていいと思います。
その方が亡くなった父も喜んでくれるでしょう。。。。。
☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆
